Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 68,27g | Kolh.: 42,79g.
Frukost: Шпинат, Леовит Стевия, Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Lunch: Пудинг, Котлеты домашние, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Киви. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|