Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 103,96g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Банановые Оладьи ЛБ , Пицца на Сковороде ЛБ, Укроп, Бондари Сыр Бондарский, Оливки, Помидоры, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой . Lunch: Творожный Кекс с Вишней ЛБ. Middag: Черешня, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Weiss Berg Пиво 0%, Грибной Крем-Суп ЛБ, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|