Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 158,10g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Хорошее Дело Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Middag: Роллы Филадельфия, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|