Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 45,33g | Kolh.: 101,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Майонез, Запеченный Картофель, Ладоград Говядина Запеченная . Middag: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|