Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 63,29g | Kolh.: 44,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кешью, Икра Красная, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Горбуша, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец. Middag: Семга Слабосоленая, Хлеб. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|