Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 31,88g | Kolh.: 211,16g.
Frukost: Батон "Любимый", Кофе с Молоком, Батончик Мюсли с Бананом и Яблоком (с Глазурью) "Долина Злаков". Lunch: Батончик Мюсли с Черникой "Fitness Plan", Батон "Любимый", Кофе с Молоком. Middag: Батон "Любимый". Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Помидоры, Батон "Любимый", Батон "Любимый", Батон "Любимый". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|