Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 66,89g | Kolh.: 154,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Торт "Сметанный", Золотой Колос Торт Пражский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: ВкусВилл Торт "Сметанный", Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|