Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 95,13g | Kolh.: 236,93g.
Frukost: Good Day Капучино, Макиз ООО ГЕРКУЛЕС Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Lunch: Good Day Капучино, Курица Вареная, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Салатик из помидор и перцев, Рис пропаренный. Middag: Good Day Капучино, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|