Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 71,62g | Kolh.: 195,18g.
Frukost: СП ОАО"Спартак" Шоколад "Bon Journee"Горький с Начинкой со Вкусом Тирамису, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, ООО"Макиз" Манка. Lunch: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Первый Вкус Сырок Творожный с Ванилином 4,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Ого Овсяные Отруби. Middag: Олейна Масло Растительное , Polar Треугольники Тресковые, Картофельное Пюре на Воде, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Даренка Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|