Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 48,58g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Кукурузная Каша. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Горбуша на Пару, Макароны Макфа Вареные. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко, Лента Яблоко Симиренко , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|