Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 90,21g | Prot: 139,16g | Kolh.: 255,00g.
Frukost: Обычные Блины, Окей Хлопья Овсяные, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Малина, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Lunch: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Лесные Продукты Брусничный Десерт, Ikea Лосось с Соусом, Ikea Чесночная Булочка, Ikea Картофель Фри, Ikea Брокколи, Греческий Салат. Middag: Пирожное Заварное, Торт Наполеон, Чизкейк, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|