Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
111,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 63,45g | Kolh.: 168,67g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Редис. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Middag: Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Лента Рулет с Маком, Вареное Яйцо, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|