Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 53,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 100,79g | Prot: 129,07g | Kolh.: 23,90g.
Lunch: Bio Today Ghee, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Zure Augurken, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). Middag: Bio Today Ghee, Jumbo Witte Kool, Rundergehakt, Guacamole, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, AH Snoeptomaatjes, Bospeen, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Snacks/Annat: AH Kokos Naturel Yoghurt, Milbona Slagroom , AH Hollandse Aardbeien. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
appelbloesempje 's vikthistorik
|