Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 126,23g | Prot: 78,82g | Kolh.: 107,38g.
Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Mayonnaise, Rye Bread, Bacon, Murphy's Deli american cheese slice, Harvestland Sliced Turkey Breast, Deli Sliced Ham. Middag: Butter, Italian Bread, Bacon, Boiled Egg, Bullritos Roasted Corn, Beck's Prime Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic, Olive Oil, Country Pasta Homemade Style Egg Pasta, Signature Cafe Creamed Spinach, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|