Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
45,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 47,20g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Смородиновый Джем на Фруктозе, AXA Harmony Natural Хлопья, STEPNOY Йогурт 2,5% . Lunch: Фруктоза, Яготинське Йогурт Персиковый для Детей 4,2 Процента, Ферма Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Middag: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Соленья, Куриное Филе на Гриле, Сырный Соус, Круассан. Snacks/Annat: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Яблоко Голден, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
|
576 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 5 timmar, медитация - 5 minuter, Vandring - 10 minuter, Crosstrainer - 8 minuter, Google Fit - 18 timmar och 37 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|