Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 91,42g | Prot: 92,06g | Kolh.: 89,53g.
Frukost: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 9%. Lunch: Клубника, Кухмастер Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пестравка Кефир 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|