Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 65,68g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, 豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆. Lunch: フジッコ 蒸しサラダ豆, たらみ おいしい蒟蒻ゼリーぶどう味, ローソン 筑前煮. Middag: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|