Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 11,05g | Prot: 42,42g | Kolh.: 76,87g.
Frukost: Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Polenta Cuite ou Bouillie, Aldi Margarine Allégée Tournesol, Auchan Escalope de Poulet, Cora Emmental Français Râpé. Middag: Radis. Snacks/Annat: U Yaourt aux Fruits 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Tisanière Drainage & Élimination. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|