Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 59,89g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Колбаса Докторская, Леовит Стевия, Магнит Сыр Пармезан Классический, Радужная Форель (Выращиваемая), Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%. Middag: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Магнит Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Annat: Белевские Сладости Зефир, Яблоко, Лента Киви. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|