Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 89,94g | Kolh.: 155,56g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, МКС Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Middag: МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог 5%. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|