Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
102,8 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 87,66g | Prot: 109,65g | Kolh.: 238,52g.
Frukost: Empanada de Carne, Café con Leche, Arepa, Huevo Revuelto, Azúcar, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Lunch: Jugo de Tomate de Árbol, Cerdo Asado, Frijoles Rojos Cocidos. Middag: Jugo de Tomate de Árbol, Pescado Plancha, Galletas de Mantequilla, Rica Jamón Ideal , Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Pan Blanco. Snacks/Annat: Pan Blanco, Galletas de Mantequilla, Croissant. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|