Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 80,54g | Kolh.: 158,95g.
Frukost: Ком_Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Valio Сыр Ольтермани 45%, Barilla Макароны. Lunch: Шоколадка, Дикси Круассан, Мясновъ Голень Индейки Запеченая по Домашнему, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|