|
Yeah
|
93,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 163,64g | Kolh.: 30,71g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Applebee's Grilled Chicken Breast. Lunch: Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Applebee's Grilled Chicken Breast. Middag: Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Smithfield Pork Tenderloin. Snacks/Annat: Coffee, Metabolic Nutrition Protizyme - Peanut Butter Cookie. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eggroll77 's vikthistorik
|