Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
141,9 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 140,86g | Kolh.: 129,59g.
Frukost: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Cranberry & Coconut Macaroon Muesli. Lunch: Nola Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake. Middag: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Lindt A Touch of Sea Salt, Spinach , Green String Beans, Celery , Potato, Carrots , Beef Stew Meat. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Orange. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|