Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
472 kcal
|
Fett: 10,89g | Prot: 10,39g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Lunch: ABC Saus Sambal, Sayur Campuran, Pepaya. Middag: Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah. mer...
|
|
3220 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Racquetball - 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianhandayani 's vikthistorik
|