Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 103,02g | Kolh.: 185,92g.
Frukost: ПП шарлотка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Бионова Мюсли Запечённые без Сахара «Ягодные», Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Orange, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|