Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
536 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 25,33g | Kolh.: 38,20g.
Frukost: Magnut Курага в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|