Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 74,85g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Зефир Бело-Розовый, Чай, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Snacks/Annat: Апельсин, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаFox 's vikthistorik
|