Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
120,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 126,57g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Оладьи из Кабачков. Middag: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valencia29 's vikthistorik
|