Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 27,52g | Kolh.: 77,93g.
Frukost: Ягодный Край Морс Ягодный, Белый Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Яичный Омлет. Lunch: Гречка Отварная, Голубцы. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igor.botow 's vikthistorik
|