Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 48,83g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Жимолость. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Middag: Томатный Сок, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Валетек Кисель . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
змеиный лорд 's vikthistorik
|