Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 44,02g | Kolh.: 182,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Глобус Курица по Французски, Щи Зеленые. Middag: Шоколадница Безе Анна Павлова, Кофе (из Молотых Зерен), Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе . Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Кофе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|