|
думаю на самом деле больше вешу, потому что взвешиваюсь перед ифтаром (подсчитала, что пост длится 18 часов, в течении этого времени ни пью, ни ем- понятно, что просто вся вода вышла к вечеру ко времени взвешивания) Как закончу пост держать- вес вверх поползёт чувствую... (((
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 46,80g | Kolh.: 70,32g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зап Дж, Био Баланс Биойогурт Чернослив, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Капуста. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|