|
Завтрак не доела, так что он перетечет в перекус через пару часиков
|
63,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
355 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 15,14g | Kolh.: 31,41g.
Frukost: Зеленый Лук, Петрушка, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
|
2144 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.gonozova 's vikthistorik
|