Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 72,95g | Kolh.: 172,48g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кекс творожный, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Middag: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. mer...
|
|
2154 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|