Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 100,68g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Просто Каша Овсяная с Клубникой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самбери Мясо по Французски. Middag: Яйцо, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Snacks/Annat: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|