Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 19,49g | Prot: 36,13g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Магнит Слива, Магнит Сыр Голландский 45%, Черешня, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Лето Укроп Свежий, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Крыжовник. Lunch: Магнит Слива, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Кисель. Snacks/Annat: Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|