Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 47,17g | Kolh.: 138,44g.
Frukost: Ровеньки Сыр Диетический 20%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. Lunch: Ачим Соевый Соус, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Проспект Лапша Рисовая с Овощами. Middag: Ашан Помидор, Окей Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Абрикос, Ашан Огурец, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Annat: Coca-Cola Cherry Zero, Kinder Delice. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toshayakoshchka 's vikthistorik
|