Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 169,66g | Kolh.: 210,58g.
Frukost: Бионова Ол’Лайт Батончик Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Авокадо, Славянские Традиции Творог 5%, Клубника, Кофе. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец, Помидоры. Middag: Листья Салата, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Салат Овощной, Говядина Тушеная, Complimilk Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Columb Тунец Натуральный Филе. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|