Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 89,01g | Kolh.: 280,51g.
Frukost: Чай Несладкий, Мистраль Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Творог 9%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Компот из Сухофруктов, Оливковое Масло, Листья Салата, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Цукини, Грудка Индейки, Сыр Гауда, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Middag: Компот из Сухофруктов, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Тушеные, Гречка. Snacks/Annat: Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Фрутоняня Пюре из Яблок . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leka.m.1988 's vikthistorik
|