Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 92,52g | Kolh.: 209,86g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе. Lunch: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Вятушка Творог 3%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Салатик из помидор и перцев. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салатик из помидор и перцев, Рис пропаренный, ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Щуки, Кофе. Snacks/Annat: Лакомства для Здоровья Мармелад Черничка, Живые Конфеты "Черника", Атаг Женский Протест. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|