Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 64,28g | Kolh.: 18,46g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло , Семга Запеченная. Middag: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|