|
с этой недели чуть больше 2000 калорий, вес 59,5
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 73,26g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. Lunch: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Акконд Конфета Птица Дивная, Кефир 2,5%, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Ленивые Голубцы, Черешня, Сахар, Дыня. Snacks/Annat: SPAR Пирожное Меренга. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|