Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 135,15g | Kolh.: 50,14g.
Frukost: Ашан Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Бургер Кинг Американо, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. Snacks/Annat: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|