Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 76,62g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Банановые Оладьи ЛБ , Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Оладьи из Печени ЛБ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре. Middag: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливки, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|