Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 69,79g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: Олимп Блинчики с Клубничным Конфитюром, Лента Банан, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Творог 9%. Lunch: Олимп Блинчики , Олимп Блинчики из Сыра и Ветчины, Нарада Молоко 3,2%. Middag: Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, из Сибири с Душой Сосиски Бистро, Творог 9%. Snacks/Annat: Versa Йогурт Клубника-Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|