Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 69,71g | Kolh.: 248,58g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Рис Отварной, Грецкие Орехи, Бахетле Компот из Сухофруктов, Магнит Банан, Избенка Йогурт Славянский 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Чиабатта. Middag: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бахетле Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|