Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 110,88g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Авистрон Икра Минтая, Омлет с овощами, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Печень куриная. Snacks/Annat: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Champion Чернослив без Косточек, Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|