Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1152 kcal
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Fett: 29,79g | Prot: 50,52g | Kolh.: 175,64g.
Frukost: はちみつ, サニーレタス, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, アーモンド, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: きんぴらごぼう, 野菜スープ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯. Middag: キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ごま油, 鶏の胸肉（皮なし）, 野菜スープ, タカノフーズ 納豆, ご飯, きんぴらごぼう. Snacks/Annat: フジパン ちっちゃいメロンパン, ケロッグ オールブラン 香ばしナッツ, コーヒー, リンゴ. mer...
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stadig vikt
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