Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 60,72g | Kolh.: 20,43g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas, Sadia Bacon em Cubos, Alface Romana, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|